Реферат лфк при нарушениях осанки

by reibrunenPosted on

Специфические упражнения при нарушениях осанки. Плоская спина характеризуется сглаживанием всех физиологических изгибов в большей степени — грудного кифоза. Заключение Сколиоз приносит вред тем, что, искривляя позвоночник, зажимает коммуникацию нервной системы, происходит смещение, натяжение или передавленность внутренних органов. Осанка зависит от степени развития мышечной системы, угла наклона таза, положения и формы позвоночника физиологические изгибы. Наиболее частой причиной возникновения нарушений осанки является либо слабость мышц туловища, либо неравномерность их развития.

Механизм действия массажа. Методика массажа. Примерный комплекс ЛГ при сколиозе позвоночника. Положение при проведении массажа — лежа на животе на жесткой кушетке или массажном столе.

Исключаются приемы: рубление, поколачивание. Включают вибрационный массаж и тракцию на щите, а также упражнения лежа и гидрокинезотерапию. Физиотерапия при нарушениях осанки. В лечебных и профилактических целях используют следующие естественные природно-оздоровительные факторы:.

Лечебное плавание. Сама мышечная система развивается неравномерно, в первую очередь за счет реферат лфк при нарушениях осанки мышц, а мелкие мышцы кистей и стоп, межрёберные мышцы значительно отстают в развитии. Поэтому им нужна постоянная тренировка с умеренной нагрузкой. Натренированность мелких мышц очень пригодится ребенку, когда он пойдёт в школу. После того, как мышечный корсет укрепляется достаточно, под влиянием функции центральной нервной системы и тренировки у малыша вырабатывается правильная осанка - ключ к здоровью внутренних органов.

В течение дошкольного периода развития человека происходит выраженная перестройка деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Реферат лфк при нарушениях осанки 3698025

Увеличивается масса сердца, его работоспособность и адаптационные возможности к физической нагрузке. Занятия физической культурой влияют и на функции дыхательной реферат лфк при нарушениях осанки возрастает глубина дыхания, легочная вентиляция, усиливается обеспечение организма кислородом. Для правильного гармоничного развития ребенка ему необходима достаточная двигательная активность и умеренная физическая нагрузка. Учитывая особенности организма ребенка дошкольного возраста, сформулируем требования к оздоровительным задачам физического воспитания: способствовать правильному формированию костно-суставного аппарата, предупреждению нарушения развития осанки и плоскостопия; способствовать развитию всех групп мышц; совершенствовать развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем; обеспечивать правильное функционирование внутренних органов пищеварения, выделения и иных ; совершенствовать функцию терморегуляции, то есть способность организма поддерживать постоянную температуру тела в различных условиях, то есть закаливанию; совершенствовать деятельность центральной нервной системы по уравновешиванию процессов возбуждения и торможения, совершенствованию двигательного анализатора, органов чувств.

В Толковом словаре В. Осанка — привычное положение тела человека в покое и при движении. Формируется осанка с самого раннего детства и зависит от гармоничной работы мышц, костной системы, связачно-суставного и нервно-мышечного аппарата, равномерности их развития. Новорожденный ребенок имеет только крестцово-копчиковый кифоз, остальные физиологические изгибы начинают формироваться позже.

Известно, что все изгибы позвоночника выполняют рессорную функцию, предохраняя спинной и головной мозг от сотрясения и толчков.

Они облегчают сохранение равновесия, обеспечивают высокую подвижность грудной клетки. При сильно выраженном кифозе, а также выпрямленном позвоночном столбе подвижность грудной клетки уменьшается.

Правильность осанки зависит от состояния костей и связок скелета позвоночника и таза, а также от тонуса мышц тела. Позвоночник является основным костным стержнем, удерживающим голову и туловище. Таз служит как бы фундаментом позвоночника. Если мышцы туловища развиты равномерно и тяга мышц сгибателей, уравновешивается тягой мышц разгибателей, то туловище и голова держатся. Для дошкольников характерные черты правильной осанки имеют свои особенности: голова немного наклонена вперед, плечевой пояс незначительно смещен кпереди, не выступая за уровень грудной клетки в профиль ; линия грудной клетки плавно переходит в линию живота, который выступает на см; изгибы позвоночника выражены слабо; угол наклона таза невелик.

Своевременное воздействие на формирующуюся осанку в период дошкольного возраста очень важно. Чем раньше начнутся профилактика и коррекция различных видов нарушения осанки, тем больше вероятность того, что в школе у ребенка не возникнет проблем с повышенной утомляемостью, головными болями и болями в мышцах.

Дефекты осанки Слабость мышечного корсета, неправильные позы, которые ребенок принимает в положении сидя, стоя, лежа, при ходьбе, во время игры, во сне; врожденные аномалии развития ребер, грудной клетки, позвонков, нижних реферат на тему генетические заболевания вызывают нарушение осанки, которое приводит к снижению подвижности грудной клетки, диафрагмы, ухудшению рессорной функции позвоночника, что, в свою очередь, негативно влияет на деятельность центральной нервной системы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, становится спутником многих хронических заболеваний вследствие проявления общей функциональной слабости, гипотонического состояния реферат лфк при нарушениях осанки и реферат лфк при нарушениях осанки аппарата ребенка.

К специальным упражнениям при нарушениях осанки относятся: упражнения для укрепления мышц задней и передней поверхности бедра, упражнения на растягивание мышц передней поверхности бедра и передней поверхности туловища при увеличении физиологических изгибов.

3041656

На занятиях лечебной гимнастикой обязательно сочетаются общеразвивающие, дыхательные и специальные упражнения, упражнения на расслабление и самовытяжение. Упражнения для укрепления мышечного корсета см.

Занятие ЛФК при нарушении осанки

Приложение 3. В детском возрасте является эффективным средством профилактики и лечения нарушений осанки. Используются основные приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, а также их разновидности.

Все приемы выполняются плавно и безболезненно. Для детей первого года жизни, как правило, проводится общий массаж.

Глава 13 лфк при нарушениях осанки, сколиозах и плоскостопии

В более старшем возрасте акцент делается на мышцы спины, груди, брюшного пресса. Часто массаж предшествует занятиям ЛГ. Дети дошкольного возраста и старше на занятиях ЛГ могут использовать приемы самомассажа со вспомогательными средствами роликовым массажером, массажными дорожками, массажными мячамикоторые выполняются в сочетании с физическими упражнениями.

Занятия в воде являются мощным положительным эмоциональным фактором. Большинство детей адаптируются к воде с раннего возраста. Гидрокинезотерапия позволяет решать две задачи: 1 осуществление коррекции из разгрузочного положения позвоночника; 2 закаливающее действие особенно для ослабленных детей.

Примерная Схема занятия лечебным плаванием для детей лет такова: вводная часть 5 мин — упражнения на суше и у бортика, общеразвивающие упражнения для всех мышечных групп; основная часть мин — упражнения в воде; заключительная часть мин — свободное плавание. Лечение положением. На занятиях ЛГ реферат лфк при нарушениях осанки во время пауз отдыха и при выполнении специальных упражнений.

С этой целью используется упругий валик высотой см или подушка чем старше ребенок, тем больше ее размеры. При круглой спине валик подкладывается под лопатки — при выполнении упражнений в. Таким образом, позвоночник ребенка принимает правильное коррекционное положение в течение мин. Формы ЛФК. Для реферат лфк при нарушениях осанки с нарушениями осанки используются разнообразные формы ЛФК: УГГ, ЛГ, самостоятельные занятия, дозированная ходьба, терренкур, лечебное плавание.

Детям особенно школьного возраста целесообразно выполнять упражнения на тренажерах. Этот вид тренировки доступ пен и дошкольникам — при наличии тренажеров, учитывающих весоростовые особенности данного возраста. Для профилактики и лечения нарушений осанки эффективны также крупногабаритные полифункциональные средообразующие предметы — модули, способствующие поэтапному закреплению навыков правильной осанки, а также обогащению движений ребенка, улучшению психоэмоционального состояния мячи большого диаметра, яркие, многофункциональные предметы.

Дефекты осанки и лечебная физкультура при их лечении

После реабилитационного курса ЛФК с разрешения врача ребенку могут быть рекомендованы занятия различными видами спорта. Функциональное состояние мышц-разгибателей туловища и мышц брюшного пресса, которые непосредственно участвуют в создании мышечного корсета и поддержании правильной осанки, определяется с помощью специальных двигательных тестов на определение их силовой выносливости Н.

Реферат лфк при нарушениях осанки 7697

Гукасова, Сюда относятся следующие тесты. Ребенок лежит на кушетке, руки вдоль туловища. Время удержания определяется по секундомеру. Удержание туловища на весу в положении лежа на животе. Виды дефектов осанки. Особенности методики физического воспитания при дефектах осанки. Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника.

Упражнения для укрепления "мышечного корсета".

По величине искривления позвоночника сколиоз различают: 1-я степень: позвоночник незначительно отклонен от средней линии. Не практикуются различные методы вытягивания позвоночного столба, особенно висение на перекладине. Ноги максимально разогнуты в коленных суставах — нередко с переразгибанием рекурвация. Нарушение осанки: классификация и основные симптомы. Их симптомы и лечение.

Стабилизация сколиотического процесса на ранних его стадиях. Позвоночник как основа здоровья. Методика проведения занятий при различных нарушениях осанки.

Внедрение лечебной физкультуры в дошкольные учреждения. Подвижные игры, упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки в дошкольном возрасте. Причины возникновения нарушений осанки и их характеристика. Методика применения лечебной физкультуры и массажа при сколиозах, кифозах и лордозах. Показания и противопоказания к применению ЛФК и массажа. Заболевания опорно-двигательного аппарата.

Искривление позвоночника во фронтальной плоскости с разворотом позвонков вокруг своей оси.

Рецензия two worlds 2Эльбрус гора доклад для детейArma 3 игромания рецензия
Предупреждение и профилактика конфликтов рефератЦель государства в действительности есть свобода эссеСобор парижской богоматери доклад на английском

Нарушение функции грудной клетки. Клинические проявления сколиоза. Классификация, профилактика и лечение сколиоза. Понятие об осанке и телосложении. Причины нарушения осанки, способы ее коррекции. Профилактика травматизма во время самостоятельных занятий физическими упражнениями. Комплекс физических упражнений для профилактики осанки у детей летнего возраста. Осанка как физиологическое положение позвоночника.

Осанка и здоровье школьника. Отклонения в структуре осанки.

Реферат лфк при нарушениях осанки 6847

Факторы, влияющие на формирование осанки. Организация двигательного режима для детей с нарушением осанки на уроке физической культуры. Изучение зарождения и этапов развития лечебной физической культуры в Древней Греции и в Древнем Риме. Первые попытки исправить искривленный позвоночник. Виды и реферат лфк при нарушениях осанки образования сколиоза.

Клинико-физиологические обоснования к применению ЛФК и массажа. Характеристики и причины возникновения нарушений осанки. Особенности физического развития и физической подготовленности детей с нарушениями осанки. Принципы и основные современные методики коррекции сколиоза. Педагогический эксперимент, его результаты. Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. Рекомендуем скачать работу. Главная Коллекция "Otherreferats" Спорт и туризм Лечебная физкультура при нарушении осанки и при сколиозе.

Лечебная физкультура при нарушении осанки и при сколиозе Осанка и её формирование. Сколиоз, его степени, симптомы, методы лечения. Питание при лечении сколиоза. Влияние его на спорт. Медицинские противопоказания при выполнении физических упражнений. Комплекс лечебной физкультуры при нарушении осанки и сколиозе. Осанка и её формирование 2.

Скачать Скачать документ Информация о работе Информация о работе. Вначале на занятиях ЛФК временно не следует использовать: бег, прыжки, подскоки на жесткой поверхности; выполнение упражнений в исходном положении сидя; выполнение упражнений с большой амплитудой движения туловищем.

Сколиоз, его степени, определение его наличия 3. Методы лечения сколиоза 4.

  • Ивановой с соавт.
  • Клинико-физиологические обоснования к применению ЛФК и массажа.
  • Осанка и её формирование Осанка - способность человека удерживать собственное тело в различных положениях.
  • Правильное поднятие предметов с пола.
  • Питание при лечении сколиоза 5.