Профилактика нарушения зрения доклад
Причины нарушения зрения у детей. В пасмурные дни, ранние утренние и вечерние часы для обеспечения оптимальной освещенности на рабочем месте необходимо включать искусственное освещение. Узнайте больше о всемирном дне зрения. Профилактика нарушений зрения у детей В целях профилактики нарушений зрения у детей проводят следующие мероприятия: Чтобы сохранить хорошее зрение ребенка, в школе необходимо несколько раз в год пересаживать его за разные парты, чтобы глаза не привыкали смотреть на доску только под одним углом. Для школьников времяпрепровождение перед монитором ограничивается от 15 минут для обучающихся в I - IV классах до 50 минут для обучающихся в X - XI классах с обязательными перерывами. Эти простые правила позволяют работать глазам в наиболее комфортных для них условиях и предотвращают чрезмерное напряжение глазных мышц.
Однако к школе процент детей с какими-либо зрительными отклонениями значительно возрастает.
С чем связаны причины нарушения зрения у детей? В большинстве случаев ухудшение зрения провоцирует высокая нагрузка на глаза, Это могут быть всевозможные достижения технического прогресса — компьютер, телевизор, телефон и так далее.
![[TRANSLIT]](http://hramsp.ru/images/banners5_11.gif)
Дети мало двигаются, а значит, у них нарушается осанка и застаивается в организме кровь. Специалистами доказано, что ухудшение зрения в детском возрасте напрямую связано с проблемами позвоночника, так как снижается полноценное кровоснабжение мозга.
- Возможно, Вас заинтересует:.
- Проверьте свое зрение не отходя от компьютера Узнайте больше о всемирном дне зрения Читайте о том, как распознать гиперметропию у ребенка.
- В осенне-зимний период, как правило, естественного света не хватает, так как домашние уроки выполняются после 16 часов.
- В осенне-зимний период, как правило, естественного света не хватает, так как домашние уроки выполняются после 16 часов.
А школа еще больше прибавляет малоподвижных занятий, не все из которых нравятся малышам. Щуря и напрягая глазки, ребенок усиливает нагрузку на них, быстро теряет интерес и устает.
Гимнастика для глаз. Специальные упражнения для зрения хорошо влияют на усиление кровоснабжения тканей глаза, повышают тонус, эластичность и силу глазных мышц, укрепляют мышцы век, снимают усталость.
Профилактика выполнения гимнастики для глаз очень. Предлагаем зрения доклад из самых простых. Ее может использовать как ребенок, так и взрослый человек во время перерыва в работе или учебе. нарушения
Постоянные колебания текста создают предпосылки к перенапряжению зрительного анализатора. Регулярно протирайте монитор. Большинство нарушений оптической функции глаз можно предотвратить, выполняя элементарные правила и рекомендации офтальмолога, избегая чрезмерных нагрузок и соблюдая зрительный режим. У многих детей от рождения зрение идеальное, некоторые могут похвастаться зоркими глазками в младшем и дошкольном возрасте. Хорошее от рождения зрение нужно беречь, а если возникли проблемы — незамедлительно решать их.
Закройте глаза и посмотрите сначала направо, затем налево. Повторите 10. Не открывая глаз, совершайте круговые движения глазами по часовой стрелке и в обратном направлении тоже 10. Откройте глаза, сведите зрачки к переносице 10.
Профилактика 👓нарушений зрения 👀у детейВыберите близкий и отдаленный объекты перед. Переводите взгляд с одного на другой, фокусируя зрение на каждом.
В заключение снова закройте глаза и начните описывать кончиком носа в воздухе буквы, цифры или фигуры. Следует отметить часто встречающийся факт злоупотребления солнцезащитными очками. Постоянное ношение слишком тонированных и солнцезащитных очков способствует повышенной утомляемости глазных мышц и может вызвать серьезное ухудшение зрительной функции.
Функциональное состояние глаз напрямую зависит от общего состояния организма. Очень важно для сохранения хорошего зрения вести здоровый образ жизни, включающий в себя:.
Профилактика нарушения зрения
Для профилактики нарушений зрения у детей необходимо создать условия, оберегающие орган зрения от перенапряжения. К ним относятся, прежде всего, достаточная освещенность рабочего места, как днем, так и в вечернее время, чередование зрительной работы с отдыхом для глаз.
| Реферат на тему адидас | 35 % |
| Все о масленице доклад | 27 % |
| Отчет по производственной практике технолога мясного производства | 52 % |
| Кровь и ее компоненты реферат | 96 % |
Недостаточная освещенность рабочих мест учащихся вынуждает их приближать глаза к рассматриваемому объекту, что приводит к перенапряжению зрачка, вызывает усталость и служит одной из причин ухудшения зрения.
Очень важное значение в создании рациональных условии освещения имеет правильно подобранная арматура источника света. Исследования показали, что у учащихся 1-х классов при обычном режиме занятий к концу третьего, а особенно 4-го урока наблюдается значительное понижение остроты зрения, устойчивости ясного видения, скорости зрительно-моторных реакций, общей работоспособности.
Высокие нагрузки на детское зрение с недостаточно развитой аккомодацией приведут к развитию близорукости. Она должна защищать глаза учащихся от слепящего действия лучей и обеспечивать равномерное освещение.
Таким образом, расписание должно чередовать уроки по трудности и степени зрительного напряжения, что заметно уменьшает зрительную утомляемость. Все зрительные функции резко снижаются в условиях плохой освещенности.
Основные гигиенические требования, предъявляемые к освещению, включают достаточность и равномерность освещения, отсутствие резких теней и блеска на рабочей поверхности. В солнечные дни избыток солнечных лучей создает на рабочем месте солнечные блики, слепит глаза и этим мешает работе.
ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
Для защиты от прямых солнечных лучей можно пользоваться легкими светлыми шторами или жалюзи. В осенне-зимний период, как правило, естественного света не хватает, так как домашние уроки выполняются после 16 часов.
