Профессиональное выгорание и его профилактика реферат

by СильвияPosted on

Влияние личностного адаптационного потенциала военнослужащих на формирование у них синдрома эмоционального выгорания. Цель: управление состоянием мышечного напряжения и расслабления. Это коварно тем, что не сразу начинает ощущаться дискомфорт. Сначала наблюдаются значительные энергетические затраты - следствие экстремально высокой положительной установки на выполнение профессиональной деятельности. Синдром эмоционального выгорания: теоретические подходы, причины, направления коррекции и профилактики. Главная База знаний "Allbest" Психология Синдром профессионального выгорания личности - подобные работы. В результате саморегуляции могут возникать три основных эффекта: - эффект успокоения устранение эмоциональной напряженности ; - эффект восстановления ослабление проявления утомления ; - эффект активизации повышение психофизиологической реактивности.

Профилактика и психологическая помощь. Понятие о синдроме профессионального выгорания. Синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергических и личностных ресурсов работающего человека, его симптомы, профилактика и методика диагностирования.

Синдром профессионального выгорания. Физиологические основы и виды стресса. Развитие синдрома, его симптоматика.

Особенности синдрома выгорания у психологов. Преодоление выгорания на межличностном и организационном уровнях, проведение психотерапии. Феномен эмоционального выгорания. Accueil Contact. Blog gratuit.

Современные исследования в области синдрома выгорания. Личностные особенности медицинских сестер как основной фактор формирования у них синдрома эмоционального выгорания. По статистическим данным наиболее подверженны возникновению синдрома эмоционального выгорания люди профессиональное выгорание и его профилактика реферат профессий — медсестры, педагоги, психотерапевты, сотрудники правоохранительных органов, социальные работники. Основные признаки профессиональной деформации личности в работах отечественных авторов.

Профессиональное выгорание и его профилактика реферат 8365

Развитие синдрома, его симптоматика. Особенности синдрома выгорания у психологов. Преодоление выгорания на профессиональное выгорание и его профилактика реферат и организационном уровнях, проведение психотерапии.

Профессиональное выгорание: понятие, симптомы, причины и фазы развития, пути профилактики. Проявление синдрома эмоционального выгорания у педагогов. Экспериментальное выявление признаков профессионального выгорания у учителей разного возраста и стажа.

Основные подходы к проблеме профилактики "выгорания". Исследование уровня эмоционального выгорания социальных работников Неклиновского ЦСО и изучение влияния стажа работы на выгорание. Формы и методы профилактики синдрома профессионального выгорания. В соответствии с взглядами К. Маслач и С. Джексон синдром выгорания рассматривается как ответная реакция на длительные профессиональные стрессы, возникающие в межличностных коммуникациях.

Модель синдрома может быть представлена как трехкомпонентная структура, включающая в себя:. Эмоциональное истощение ощущается как эмоциональное перенапряжение, опустошенность, исчерпанность собственных эмоциональных ресурсов.

Человек не может отдаваться работе как прежде, чувствует приглушенность, притупленность собственных эмоций, возможны эмоциональные срывы. Деперсонализация - тенденция развития негативного, бездушного, циничного отношения к раздражителям.

Возрастает обезличенность и формальность контактов. Негативные установки, имеющие скрытый характер, могут начать проявляться во внутреннем сдерживаемом раздражении, которое входит со временем наружу в виде вспышек раздражения или конфликтных ситуаций. Редуцирование личных персональных достижений — снижение чувства компетентности в своей работе, недовольство собой, уменьшение ценности своей деятельности, негативное самовосприятие в профессиональной сфере.

Возникновение чувства вины за собственные негативные проявления повысить уникальность курсовой работы чувства, снижение профессиональной и личной самооценки, появление чувства собственной несостоятельности, безразличие к работе. Как для отдельного работника, так и для организации состояние профессионального выгорания может быть неосознанным или неправильно понятым и оцененным.

Собственное неблагополучное состояние как человеку, так и организации трудно, практически невозможно увидеть со стороны, поэтому отсутствуют условия для того, чтобы вовремя начать коррекционные и восстанавливающие мероприятия. Какие работники составляют группу риска в том случае, когда мы говорим о профессиональном выгорании? При ответе на этот вопрос можно выделить следующие закономерности.

Во-первых, особенно быстро "выгорают" сотрудники - интроверты, индивидуально-психологические особенности которых не согласуются с профессиональными требованиями коммуникативной профессии. Они не имеют избытка жизненной энергии, характеризуются скромностью и застенчивостью, склонны к замкнутости и концентрации на предмете профессиональной деятельности.

Именно они способны накапливать эмоциональный дискомфорт без "сбрасывания" отрицательных переживаний во внешнюю среду. Во-вторых, синдрому профессионального выгорания больше подвержены люди, испытывающие постоянный внутриличностный конфликт профессиональное выгорание и его профилактика реферат с работой. Чаще всего как в России, так и за рубежом это - женщины, переживающие внутреннее противоречие между работой и семьей, а также "прессинг" в связи с необходимостью постоянно доказывать свои профессиональные возможности в условиях жесткой конкуренции с мужчинами.

В-третьих, профессиональному выгоранию больше подвержены работники, профессиональная деятельность которых проходит в условиях острой нестабильности и хронического страха потери рабочего места. В России к этой группе относятся, прежде всего, люди старше 45 лет, для которых вероятность нахождения нового рабочего места в случае неудовлетворительных условий труда на старой работе резко снижается по причине возраста.

реферат синдром эмоционального выгорания и его профилактика

В-четвертых, на фоне перманентного стресса синдром выгорания проявляется в тех условиях, когда человек попадает в новую, непривычную обстановку, в которой он должен проявить высокую эффективность смена работы, испытательный срок, будущая аттестация. В-пятых, синдрому выгорания больше подвержены жители крупных мегаполисов, которые живут в условиях навязанного общения и взаимодействия с большим количеством незнакомых людей в общественных местах.

Люди становятся заложниками собственного успеха.

Профессиональное выгорание и его профилактика реферат 2740

Они испытывают шок, поняв, что их борьба бессмысленна. Некоторые думают, что успех всегда приносит удовлетворение, и с удивлением обнаруживаю, что это не.

Синдром профессионального сгорания - довольно специфический процесс. Его запускающий механизм обусловлен не столько внешними факторами, сколько внутренним миром определенного человека. Состояние это первично возникает в "душе" из-за недостатка психологической гибкости, духовного потенциала в усложнившихся условиях и связано не только с социальными характеристиками уровнем профессиональное выгорание и его профилактика реферат и заработной платыне столько с биографическими характеристиками счастьем в личной жизни, объективным и субъективным восприятием трудности жизненного путисколько с характеристиками психологическими.

Человек, как электрическая лампочка, под большим напряжением от навалившейся работы справиться не в состоянии, а отказать не в силахесли не хватает сопротивления душевных ресурсов, вспыхивает на мгновение, а потом постепенно гаснет, черствеет душой.

И только эмоционально зрелые, духовно богатые, целостные личности в состоянии справиться с описанными трудностями. Симптомы, составляющие синдром профессионального выгорания, условно можно разделить на три основные группы: психофизические, социально-психологические и поведенческие.

К социально-психологическим симптомам профессионального выгорания относятся такие неприятные ощущения и реакции, как:.

Например, учитель на уроке злится на весь класс, хотя в глубине души понимает, что это он не в состоянии контролировать ситуацию. К поведенческим симптомам профессионального выгорания относятся следующие поступки и формы поведения работника:. Замечено, что симптоматика профессионального выгорания может быть "инфекционной" и проявляться не только у отдельных работников. профессиональное выгорание и его профилактика реферат

Профессиональное выгорание и вторичный травматический стресс у психологов. Ирина Малкина-Пых.

Нередко встречается профессиональное выгорание организаций, которое проявляется в том, что у подавляющего большинства сотрудников присутствует внутреннее физическое или эмоциональное состояние с одними и теми же симптомами, а также одни и те же формы поведения.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что эмоциональное выгорание - это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, которое возникает вследствие длительного воздействия неблагоприятных факторов. Развитие синдрома носит стадийный характер. По мере развития синдрома могут возникнуть различные психосоматические заболевания и профессиональная дезадаптация личности.

В году А. Первая стадия профессионального выгорания — снижение самооценки. Исчезают положительные эмоции, появляется некоторая отстранённость в отношениях с членами семьи.

Профилактика эмоционального и профессионального выгорания педагога - Видеолекции - Инфоурок

Возникает состояние тревожности, неудовлетворённости. Со временем это может перейти в агрессию. Вторая стадия профессионального выгорания — одиночество. Возникает недоразумения с учениками и родителями, профессионал в кругу своих коллег социального статуса реферат с пренебрежением говорить о некоторых из профессиональное выгорание и его профилактика реферат неприязнь начинает постепенно проявляться в присутствии учеников; люди, страдающие от эмоционального сгорания, не профессиональное выгорание и его профилактика реферат состоянии установить нормальный контакт с людьми.

Третья стадия профессионального выгорания — соматизация. Притупляются представления о ценностях жизни, человек становится опасно равнодушным ко всему; усталость, апатия и депрессия, сопровождающие эмоциональное сгорание, приводят к серьёзным физическим недомоганиям — гастриту, мигрени, гипертонии, синдрому хронической усталости.

Наиболее распространенным средством для профилактике профессионального выгорания является непрерывное психолого-педагогическое образование педагога, повышение его квалификации. Это связано с тем, что знания, полученные в период обучения в ВУЗе быстро устаревают. Важным аспектом в профессиональной деятельности педагога является саморегуляция эмоционального состояния.

Необходимость саморегуляции возникает, когда педагог сталкивается с новой, необычной, трудноразрешимой для него проблемой, которая не имеет однозначного решения или предполагает несколько альтернативных вариантов.

Саморегуляция необходима в ситуации, когда педагог находится в состоянии повышенного эмоционального и физического напряжения, что побуждает его к импульсивным действиям, или в случае, если он находится в ситуации оценивания со стороны детей, коллег, других людей. Психологические основы саморегуляции эмоционального состояния включают в себя управление, как познавательными процессами, так и личностью: поведением, эмоциями и действиями.

В настоящее время для саморегуляции психических состояний используется нейролингвистическое программирование. В русле данного направления Г.

  • Одни из них достаточно понятны и просты в освоении, другие довольно сложные, их освоение требует методического руководства со стороны подготовленных специалистов, третьи весьма необычны, оригинальны и могут даже показаться странными, тем не менее, эффективно работают, и много людей в мире их с удовольствием используют.
  • Реан А.
  • Оно ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека.
  • Почему у него появляются такие мысли?
  • Кроме того, необходимо учесть, что работа педагога в основном основана на энтузиазме, поэтому для работников социальной сферы большое значение имеет самостоятельность в принятии решений и акцент в системе взаимоотношений должен быть смещен с контроля на собственную совесть каждого человека.
  • Профессиональное выгорание: как люди справляются Профессиональное выгорание или синдром выгорания а я понимаю это явление как синдром - это состояние, которое мы наблюдали в течение прошлых нескольких лет среди широкого круга профессионалов, работающих в сфере оказания помощи.
  • В русле данного направления Г.

Дьяконовым разработан цикл упражнений ориентированных на восстановление ресурсов личности. Зная себя, свои потребности и способы их удовлетворения, человек может более эффективно, рационально распределять свои силы в течение каждого дня, целого учебного года.

Аутогенная тренировка используется в таких видах деятельности, которые вызывают у человека повышенную эмоциональную напряженность. Педагогическая работа связана с интенсивным общением, как с детьми, так и с их родителями, что требует от педагога эмоционально-волевой регуляции. Сам аутотренинг представляет собой систему упражнений для саморегуляции психических и физических состояний.

Он основан на сознательном применении человеком различных средств психологического воздействия на собственный организм и нервную систему с целью их релаксации или активизации. Использование приемов аутотренинга позволяет человеку целенаправленно профессиональное выгорание и его профилактика реферат настроение, самочувствие, что положительно отражается на его работоспособности, здоровье. Кроме упражнений аутогенной тренировки, для регуляции эмоциональных состояний используются и другие способы.

Так, например Г. Широко используется психокоррекция как совокупность психологических приемов, применяемых психологом для оказания психологического воздействия на поведение здорового человека.

Сколько стоит написать твою работу? Курсы курса профессиональной переподготовки от 4 руб. Исследование влияния виртуальной реальности на образ Я у компьютерных игроманов. В таком случае, пожалуйста, повторите заявку. Применительно к педагогической деятельности охарактеризуем сферу практического применения каждого вида групп.

Психокоррекционная работа проводится с целью улучшения адаптации человека к жизненным ситуациям; для снятия повседневных внешних и внутренних напряжений; профессиональное выгорание и его профилактика реферат предупреждения и разрешения конфликтов, с которыми сталкивается человек. Психокоррекция может осуществляться как индивидуально, так и в группе.

Группы людей, создаваемые с психокорректорными целями, могут быть следующих видов: Т-группы, группы встреч, гештальт группы, группы психодрамы, группы телесной терапии, группы тренинга умений. Каждый тип группы направлен на решение конкретных целей, предполагает взаимодействие по определенным правилам. Применительно к педагогической деятельности охарактеризуем сферу практического применения каждого вида групп.

Т-группы группы социально-психологического тренинга. Работа в ней направлена на то, чтобы помочь педагогу лучше узнать самого себя как личность; выработать индивидуальный стиль деятельности, научиться лучше понимать своих коллег и родителей; с которыми приходиться вступать в общение по поводу обучения и воспитания детей; обучение правильному поведению в ситуациях межличностного общения.

Группы встреч.

Повышенная впечатлительность и чувствительность могут полностью блокировать рассматриваемый механизм психологической защиты, и не позволяет ему развиваться. К сожалению, люди могут годами переживать синдром сгорания и ничего не предпринимать. Боровикова; — М.

Основная цель - осознание и реализация того потенциала личности и интеллектуального развития, который заложен в каждом индивиде. Эффективно использовать такой вид работы для начинающих учителей и воспитателей с целью повышения их уровня самосознания и развития личности.

Можно включать старшеклассников и родителей для достижения доверия между взрослыми и детьми.

3440251

Гештальт группы. Работа руководителя группы осуществляется не со всеми участниками, а один на один с кем-либо из ее членов, добровольно согласившимся на время стать главным действующим лицом.

Остальные члены группы наблюдают за процессом взаимодействия ведущего и клиента.

Политология реферат список литературыРеферат на тему современный железнодорожный транспорт
Темы для дипломных работ базы данныхФутбол как вид спорта реферат для детей
Новаторство чеховской драматургии докладСущность понятий бессмертие жизнь и смерть реферат
Курсовая работа на тему правосознание и правовая культураБитва за ленинград реферат

Опыт работы в таком направлении повышает эффективность индивидуальной педагогической работы с детьми. Соблюдая перечисленные ниже рекомендации, можно предотвратить возникновение профессиональное выгорание, или снизить его, если синдром уже проявляется:.

Большое значение для противостояния выгоранию и сохранения профессионального здоровья учителей имеют модели преодолевающего поведения. Конструктивными следует считать поиск социальной поддержки и уверенные действия.

Профессиональное выгорание и его профилактика реферат 5459812

Неконструктивные способы поведения — избегание, манипулятивные и агрессивные действия — сопряжены с высоким уровнем выгорания и профессиональной дезадаптацией учителей. Важно помнить, что положительные эмоции менее устойчивы и более затратны в плане психологической энергии. Негативные эмоции подпитывают сами себя, и чем больше мы в них погружаемся, тем дольше они будут длиться и могут постепенно перейти в негативное мировосприятие. Своевременная профилактика выгорания включает в себя три направления работы.

Организация деятельности.