Остеохондроз и лфк реферат

by tropenorPosted on

Занятие спортом при заболеваниях позвоночника не противопоказано. Достигается это при помощи постизометраческой релаксации и специальных упражнений. Упражнения лечебной гимнастики должны служить укреплению основных мышечных групп, поддерживающих позвоночник - мышц, выпрямляющих позвоночник, косых мышц живота, квадратные мышцы поясницы, подвздошно-поясничных мышц и др. Ощущения боли усиливаются, когда глубокое дыхание, ночью и может не хватать воздуха. Изменения в позвонках приводят к невралгическим симптомам — корешковым болям различной локализации. Подробнее остановлюсь на некоторых упражнениях рекомендуемых при остеохондрозе: Исходное положение И. Одной из причин дегенерации дисков является их недостаточное питание, которое, в свою очередь, является следствием слабой физической активности человека.

Выполняя лечебную гимнастику, прежде всего не нужно переоценивать свои физические возможности, перенапрягаться или делать слишком размашистые движения. Лечебная гимнастика ЛФК - это комплекс упражнений, осуществляемых для избавления от остеохондроз и лфк реферат хронических заболеваний человека, касающихся снижения силы мышц и ограничения движений суставов. Если в течение жизни человек не заботится о здоровье и работе мышц, связок и суставов, то множество функций организма перестают выполняться:.

Позвоночный столб - спинная твердая ось тела человека и многих животных, составленная из ряда отдельных коротких суставов костей, называемых позвонками, почти по всей длине его заключается канал, содержащий спинной мозг. Сверху сочленяется с костями черепа, снизу с костями таза. Разделяется у человека на шейную часть 7 позвонковгрудную 12поясничную 5крестцовую 5 сросшихся позвонков и хвостовую 5 недоразвитых позвонков.

Первая функция - опорно-двигательная. Вторая - защитная. Позвоночник предохраняет спинной мозг от механических повреждений.

Остеохондроз и лфк реферат 3946

К нему подходят многочисленные нервные окончания, которые отвечают за работу всех органов в организме человека. Образно говоря, каждый позвонок несет ответственность за работу определенного органа. Если функции позвоночника нарушены, затрудняется проведение нервного импульса к тканям и клеткам в разных участках тела. Со временем именно в этих участках тела будут развиваться различные заболевания. Чаше всего встречаются искривления: 1 сколиоз боковоерахитический у детей от лет, 2 кифоз сзадипривычный у лфк реферат детей, анемичных девушек вследствие горбатой осанки при чтении, в старческом возрасте; 3 лордоз впередивстречается реже, при вывихах бедер.

На протяжении жизни у одних эти симптомы исчезают, у других трансформируются в сколиоз, кифоз, нарушение осанки, любая дополнительная травма тела может усилить эти болезненные проявления. От болезней позвоночника люди страдали во как рецензию на учебник времена.

Эти болезни распространены в такой степени, что почти каждый человек страдает от них когда-нибудь. Болезни позвоночника почти так же обычны у молодых, как у пожилых. Мужчины страдают ими почти в два раза чаще, чем женщины.

Это можно объяснить анатомо-физиологическими особенностями и тем, что многие мужчины заняты тяжелым физическим трудом. Пристальное внимание к сколиозу объясняется тем, что при тяжелых формах данного заболевания возникают значительные нарушения в важнейших системах организма, приводящие к уменьшению продолжительности жизни трудоспособности и к инвалидности.

В литературных данных четко очерчены и хорошо изучены изменения в дыхательной, сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системах при тяжелых формах сколиоза. Приводятся данные о наличии нарушений функции внешнего дыхания, сердечного ритма и обменных процессов в миокарде недостаточной адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам, снижение ряда показателей физического развития, более позднее начало периода полового созревания у школьников лет, больных сколиозом I и II степени.

К сожалению, лфк реферат нет данных об изменениях в жизненно-важных системах при нарушениях осанки и при начальных степенях сколиоза у дошкольников и младших школьников. Лфк реферат "сколиоз" обозначается боковое искривление позвоночника.

Причем этот термин употребляется как в отношении функциональных изгибов позвоночника во фронтальной плоскости "функциональный сколиоз", "сколиотическая осанка", "антальгический сколиоз"так и в отношении прогрессирующего заболевания, приводящего к сложной, порой тяжелой деформации позвоночника "сколиотическая болезнь", "структуральный сколиоз".

Сколиоз может быть простым, или частичным, с одной боковой дугой искривления, и сложным - при наличии нескольких дуг искривления в разные стороны и, наконец, тотальным, если искривление захватывает весь позвоночник. Он может быть фиксированным и нефиксированным, исчезающим в горизонтальном положении, например при укорочении остеохондроз конечности.

лфк при остеохондрозе шейного отдела реферат

Одновременно со сколиозом обычно наблюдается остеохондроз и лфк реферат торсия его, то есть поворот вокруг вертикальной оси, причем тела позвонков оказываются обращенными в выпуклую сторону, а осистые отростки в вогнутую.

Торсия способствует деформации грудной клетки и ее асимметрии, внутренние органы при этом сжимаются и смещаются. Начальные явления сколиоза могут быть обнаружены уже в раннем детстве, но в школьном возрасте 10 - 15 лет он проявляется наиболее выражено. Этиологически различают сколиозы врожденные по В. Чаклину они встречаются в Мягкость костей и слабость мышц, ношение ребенка на руках преимущественно на левойдлительное сидение, особенно в школе, - все это благоприятствует проявлению и прогрессированию сколиоза.

Непосредственной причиной их могут быть неправильно устроенные парты, рассаживание школьников без учета их роста и номеров парт, ношение портфелей с первых классов, держание ребенка во время прогулки за одну руку.

Для любого больного обязательно нужна физкультура, но она становится лечебной физкультурой ЛФКтак как она строго дозируется по всем параметрам. Освоение комплекса ЛФК и возобновление занятий ЛФК после перерыва в занятиях нужно начинать всегда с малых нагрузок, ограниченных амплитуд движений и ограниченного числа повторений. Постепенно, по мере освоения комплекса и в зависимости от состояния мышц, связок и суставов, а также от общего состояния организма расширяются амплитуда движений, напряжение мышц и количество повторении до нормальных, указанных в описании комплекса ЛФК.

Упражнения, вызывающие или усиливающие боль, нужно делать с усилием и амплитудой до порога наступления боли. Если боль возникает в начале упражнения, то нужно слегка изменить положение позвоночника, и если это не поможет, то в остеохондроз и лфк реферат день данное упражнение пропускается.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений

RSS Feed. Author Write something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Powered by Create your own unique website with customizable templates. Get Started. Эластичные диски, которые находятся между позвонками, начинают усыхать, теряется их эластичность и прочность, уменьшается их высота. Постепенно фиброзное кольцо теряет возможность удерживать нагруженный позвоночник, происходит его остеохондроз и лфк реферат.

Случается, что разрывается фиброзное кольцо, и это приводит к межпозвоночной грыже. Из-за таких нарушений может пострадать подвижность всего позвоночного столба и произойти его искривление. Благоприятная среда для здоровья позвоночника — это активный и спортивный образ жизни с умеренной нагрузкой, и без перенапряжения.

В наш век компьютеризации образ жизни человека, в основном, сидячий. Профилактикой и лечением проблем с позвоночником является лечебная физкультура ЛФКкоторая улучшает трофику дисков между позвонками, из-за этого подвижность суставов улучшается; кровонасыщение всего позвоночника также улучшается, укрепляется мышечный аппарат спины, замедляется разрушение костных компонентов позвоночника.

Остеохондроз позвоночника имеет разную локализацию и подразделяется на остеохондроз шейного отдела позвоночника, грудного и пояснично-крестцового отделов. Следует помнить, что ЛФК не проводится, когда начинаются признаки обострения: болевые ощущения. После комплекса ЛФК они могут усилиться и причинить неудобства. Шейный отрезок позвоночника усиленно насыщен сосудами, питающими головной мозг. Поэтому в большей степени проявления остеохондроза вызывают плохое снабжение кровью голову.

При этом плечевой сустав, плечо и шея страдают больше. Часто у больных развивается нейрогенное ограничение движения плечевого сустава, она предохраняет подмышечный нерв от раздражения. То есть проявляется болями в спине, руке, невозможностю из-за остеохондроз и лфк реферат болей действовать рукой с больной стороны. Сдавливаются корешки спинно-мозговых нервов, потому что уменьшаются межпозвонковые отверстия, так как у межпозвоночных дисков тоже снижается высота.

Симптомы: интенсивная боль, состояние ухудшается при движении головой. Шейные мышцы находятся в напряженном состоянии.

Этим перечнем конечно охватываются не все виды сколиозов, а лишь осносные. При значительно выраженных болях для пораженной руки используют упражнения пассивные и с помощью в ИП лежа на здоровом боку. Кроме того, целесообразны плавание, пешеходные прогулки, лыжи. Одной из причин дегенерации дисков является их недостаточное питание, которое, в свою очередь, является следствием слабой физической активности человека.

Похож на стенокардию, так как присутствуют боли в районе сердца, но без изменений в самом сердце. Еще проявления: тахикардия и экстрасистолия из-за раздражения корешков спинно- мозговых нервов.

Гордон, год.

Диагностика синдромов начального периода остеохондроза представляет безусловные трудности и часто ведёт к ошибкам. Только местно-болевые синдромы легко связываются с остеохондрозом. Что же касается отражённых болевых синдромов - они чаще всего ошибочно рассматриваются либо как заболевания органов, в которые происходит отражение болей, либо относятся врачами к функциональным расстройствам.

Остеохондроз и лфк реферат 6865911

Трудно диагностируются и рефлекторные процессы ангиоспастические, миотонические, трофические. Лечение синдромов начального периода может производиться консервативными методами: иммобилизацией и разгрузкой поражённого диска путём вытяжения, обезболивающими новокаиновыми блокадами, лечебной физкультурой, массажем, отвлекающими физиопроцедурами диадинамическими токами, эритемной дозой кварца, иглоукалываниемминеральными ваннами родон, сероводород.

Количество трещин фиброзного кольца диска значительно возрастает, они испещряют это кольцо, что нарушает фиксацию между телами позвонков. Диск при этом оказывается снаружи целым. Остеохондроз своеобразная компенсация межпозвонковой стабильности. Остеохондроз и лфк реферат синдромы носят ортопедический характер.

Эта патологическая подвижность между позвонками в виде переднего. Часто эта патологическая подвижность компенсируется за счёт напряжения мышц и выявляется при специальных крайних движениях сгибания и разгибания.

Патологическая подвижность видна на R-снимках в виде переднего или реферат соскальзывания в пределах ещё не разорвавшегося диска, то есть псевдолистеза переднего или заднего. Диагностика этого периода основывается на спондилографии, предпочтительно функциональной, то есть проводимой в сгибании, разгибании. Такая спондилография выявляет листезы подвывихи позвонков.

Лечение периода нестабильности заключается в стабилизирующих мероприятиях. Консервативное воздействие сводится к ношению ватно-марлевого воротника, корсета и лечебной физкультуре для укрепления мышц позвоночника. Стабилизация развивается самопроизвольно лишь при прорастании трещин фиброзного кольца соединительной ткани.

Этот процесс очень медленный. Поэтому консервативный метод лечения не всегда удовлетворяет больных и прибегают к оперативному лечению. Операция спондилодеза оказывается более эффективной. Морфологический субстрат - это грыжа диска или кожно-хрящевые разрастания. Если они направлены кзади, в сторону позвоночного канала или межпозвонкового отверстия, входят в конфликт с нервными и сосудистыми структурами диско-радикулярный, диско-медуллярный или диско-васкулярный конфликты возникает компрессия этих структур с лфк яркими неврологическими синдромами компрессии корешков спинномозговых нервов или синдромов миелопатии.

Компрессия корешка выражается очаговыми расстройствами в зоне иннервации: слабость, атрофии и рефлекторные выпадения. Диагностика в этом периоде основывается на неврологическом обследовании. Недостаточно четкие данные этого обследования, особенно при необходимости хирургического лечения, требуют рентгенологического подтверждения и уточнения неврологических данных.

Это достигается обзорными рентгенограммами, пневмомиелографией. Лечение синдромов компрессий состоит в первую очередь в консервативных воздействиях: ортопедических, обезболивающих, десенсибилизирующих. Значительная роль отводится лечебной физкультуре, лечебной физиотерапией, курортному лечению. Способность грыжи к рассасыванию дает основание надеется на устранение компрессии. При остеохондроз и лфк реферат консервативного лечения в течении двух месяцев примерно у пяти процентов больных применяется оперативное лечение - удаление грыжи диска.

Реферат на методическую темуИзолированный стеноз легочной артерии реферат
Сочинение как написать эссе по обществознаниюОсновные участники инновационного проекта реферат
Реферат первые люди на лунеРеферат на тему гипертоническая
История отечественной зоологии докладДоклад теория личности адлера
Мышление дошкольников курсовая работаОсновные участники инновационного проекта реферат

Четвертый период - дистрофическое поражение прочих элементов межпозвонкового сочленения. Нет никакого сомнения, что сегмент движения позвоночника должен рассматриваться как единое целое, где все его звенья находятся в связи и функционируют согласованно. Поэтому межпозвонковый диск - самое важное и крупное звено находится остеохондроз и лфк реферат связи остеохондроз и лфк реферат во взаимном влиянии с межпозвонковыми суставами, связочным аппаратом, межпозвонковыми мышцами.

Трудно предположить, что разрушения, которые имеют место в межпозвонковом диске при выраженном остеохондрозом, ни сопровождались бы дисфункцией, следовательно, не вели бы к остеохондроз и лфк реферат процессам прочих звеньев межпозвонкового сочленения.

Поражения прочих недисковых элементов сочленения чаще всего проявляются спондилоартрозом и унковертебральным артрозом. В четвертом периоде минерализация диска и его фибротизация приводят к ограничению подвижности в сегменте, и рефлекторные симптомы не возникают. Согласно вышеописанной периодизации остеохондроза по А. Осна вытекает основное положение: в каждом периоде применяется соответствующее лечение. Лечение проводится также в зависимости от патогенетической ситуации и синдрома [8].

По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Утреннюю гигиеническую гимнастику лучше начать с самомассажа поясницы и спины, а затем выполнить упражнения для мышц рук, пояса верхних конечностей и туловища, маховые движения ногами, упражнения в смешанном или чистом висе, а также дыхательные упражнения.

Закончить утреннюю гимнастику желательно водной процедурой, после которой необходимо насухо вытереть тело и сильно растереть полотенцем поясницу и спину. Не рекомендуется выполнять прыжки, подскоки и бег, создающие большую нагрузку на межпозвоночные диски.

Подробнее остановлюсь на некоторых упражнениях рекомендуемых при остеохондрозе:. Исходное положение И. Повторить раз в каждом направлении, темп средний. Повторить 3 раза, темп медленный. Повторить 6 раз, темп средний. Дыхание свободное. Повторить раз, темп медленный. Это упражнение надо выполнять с особой осторожностью. Физкультурная пауза проводится в течение 5 - 6 минут. Для тех, кто работает в положении сидя с опущенной головой, рекомендуется комплекс, состоящий из 8 - 9 упражнений, выполняемых в исходном положении - стоя, в среднем темпе и со средней амплитудой.

Тем, кто работает в положении стоя, рекомендуется выполнять 7 - 9 упражнений в положении сидя с несколько подтянутыми ногами с небольшим напряжением, в среднем темпе и с ограниченной амплитудой. После упражнений следует активно промассировать поясницу и спину в течение 1 - 3 минут, а затем расслабить мышцы ног. Лечебная гимнастика показана, прежде всего, тем, кто страдает частыми обострениями остеохондроза в виде радикулита. В остеохондроз и лфк реферат включаются общеразвивающие специальные и дыхательные упражнения, а также упражнения на расслабление мышц и самомассаж.

Заниматься рекомендуется ежедневно, лучше утром. Большинство упражнений выполнять в.

[TRANSLIT]

Наиболее эффективно плавание на спине. Плавать рекомендуется 2 - 3 раза в неделю по 1 - 1.

Остеохондроз и лфк реферат 7041

В осенне-зимний период плавать лучше в закрытом бассейне, чтобы избежать охлаждений, которые крайне нежелательны для больных остеохондрозом. Лежа на животе или на спинеруки вверху. Сильно потянуться руками вверх, затем расслабиться. Повторить 7 - 8. Спину не прогибать, ноги от пола не отрывать. Чистый вис, при котором нет опоры. Стоя между столом и стулом: опереться одной рукой на стол, другой на спинку стула и согнуть ноги.

В занятия физкультурой по избранной программе можно включать бег, гимнастику, игры и тому подобное.

Если нужно тянуться вниз, важно не наклоняться, а приседать с прямой спиной. Постепенно фиброзное кольцо теряет возможность удерживать нагруженный позвоночник, происходит его выпячивание. Если на уровне твердой мозговой оболочки, выстилающей полость спинномозгового канала присутствуют ограничения - напряжения, спайки или фибротизация, нормальный процесс мышечно-связочной релаксации, восстановления биохимических и жидкостных характеристик диска будет нарушаться. Широко используют упражнения с мячом, медицинболом, ходьбу. Всё для Учёбы — студенческий файлообменник.

Основная часть занятий обычно полностью посвящается ритмической гимнастике, легкой атлетике, плаванию, катанию на лыжах и так далее. Продолжительность остеохондроз 20 - 30 минут и более [14]. Самомассаж - эффективное средство профилактики развития и обострения остеохондроза, направленное лфк улучшение обменных процессов в мышцах, реферат, и межпозвоночных дисках, снятие мышечного напряжения и уменьшение болей.

  • Водителям важно продумать, как установить свое сиденье для обеспечения максимального упора для поясницы.
  • Водителям важно продумать, как установить свое сиденье для обеспечения максимального упора для поясницы.
  • Нужно найти грамотного спортивного врача, и под его руководством заняться, лечебной физкультурой.
  • При появлении болевых ощущений следует прекратить занятие.

Продолжительность сеанса 10 - 15 минут. Прыжки и любая форма бега при остеохондрозе противопоказаны. Противопоказан данный метод лечения при тяжелом течении сердечной недостаточности, стадии ее декомпенсации. Комплекс упражнений подбирается индивидуально с учетом локализации патологического процесса.

Остеохондроз в области шейных позвонков предполагает отказ от рывковых упражнений, резких поворотов и наклонов головы. При поясничном остеохондрозе не допускается использование наклонных упражнений туловища, подъема и махов нижних конечностей.

Лечебная физическая культура при остеохондрозе

При остеохондрозе позвоночника с синдромом пояснично-крестцового и шейно-грудного радикулита:. Занятия включают в себя физические упражнения для мелких и средних мышечных групп и суставов, упражнения на расслабление мышц плечевого остеохондроз и лфк реферат и верхних конечностей, а также маховые движения верхней конечностью.

Все указанные упражнения выполняются из двух основных исходных положений: лежа или сидя на стуле. По мере постепенного снижения болевого синдрома в занятия постепенно вводят упражнения, направленные на укрепление мышц плечевого пояса и верхних конечностей статического и динамического характеракоторые чередуют с дыхательными и упражнениями на расслабление мышечных групп.

ЛФК при остеохондрозе позвоночника

Изменения в позвонках остеохондроз и лфк реферат к невралгическим симптомам — корешковым болям различной локализации. Могут возникать головокружения, боли в руках и области сердца, межреберные боли. Если не проводить профилактику, эти симптомы нарастают. Лечебная физкультура объединяет в себе комплекс гимнастических упражнений.

Основной целью подобных занятий является укрепление мышечного каркаса и улучшение подвижности суставов за счет воздействия на связочный аппарат. Но общие принципы едины и включают следующие правила:. Чтобы физкультура была максимально полезной желательно проводить ее на улице, в крайнем случае, в помещении с доступом свежего воздуха. За счет увеличения концентрации кислорода, клетки связок и мышц станут более восприимчивыми к физической нагрузке.