Личная гигиена девушки реферат

by snowbasdiacuPosted on

Летняя и зимняя домашняя одежда; элементы ухода за детской одеждой и обувью. Современная гигиеническая донозологическая диагностика. Любые, даже самые современные прокладки, пропитанные менструальными выделениями, уже через несколько часов становятся не только источником неприятного специфического запаха, но и местом активного размножения бактерий. Сущность "отрицательных" и "положительных" законов гигиены. Этому тебя мама учила еще с пеленок. С морской солью, ароматическими маслами, музыкой. Во время менструации рекомендуется пользоваться специальными прокладками и тампонами.

Гигиена полости рта так же заслуживает внимания.

С морской солью, ароматическими маслами, музыкой. Этому способствует, с одной стороны, неправленое положение за столом или партой в школе, дома; с другой — длительное пребывание в сидячем положении. Под воздействием гормонов из яичников начинают ежемесячно "выходить" женские половые клетки - яйцеклетки.

Правильный уход за ротовой полостью — это первый шаг к здоровым и крепким зубам. Каждый день следует чистить зубы утром и вечером. Необходимо укреплять десна, кушая овощи и фрукты.

Личная гигиена девушки реферат 85

Чистая одежда так же влияет на здоровье человека, да и отношение к нему в обществе. Всегда приятно смотреть, когда человек хорошо одет. Чтобы на одежде не собиралась пыль и всякие микробы, которые потом негативно сказываются на здоровье человека, одежду следует стирать и приводить в порядок.

Наша главная задача каждый день следить за своим личная гигиена девушки реферат видом, содержать в чистоте руки и ногти. Принимать ванную и носить чистую одежду. Ведь не даром говориться, что чистота — это залог здоровья. Соблюдение правил личной гигиены играет значимую роль в жизни каждого человека. Под данными правилами подразумевается: систематическое мытье рук, тела, волос, подстригание ногтей, чистка зубов, мытье посуды, стирка одежды, уборка квартиры и многое другое.

Регулярный менструальный цикл у большинства девушек устанавливается сразу после первой менструации, но иногда до установления регулярных личная гигиена девушки реферат проходит 1, года. Длительность менструального цикла исчисляется от первого дня наступившей менструации до первого дня следующей менструации. Возможны его индивидуальные колебания от 21 до 35 дней, обычно дней.

Вебинар "Личная гигиена"

Для того, чтобы узнать длительность своего менструального цикла и контролировать его ритмичность, девочки должны аккуратно записывать дни менструаций, а лучше - заносить дни в менструальный календарь из месяца в месяц. Во время менструации критические дни интимной гигиене следует уделять особое внимание.

Личная гигиена девушки реферат 2144

В эти дни половые органы особенно восприимчивы к инфекции в связи с некоторым снижением защитных сил организма. Кровь - идеальная среда для жизни и размножения бактерий.

Личная гигиена девушки

В это время следует особенно тщательно обмывать наружные половые органы проточной водой с применением различных интимных средств гигиены. Мыться лучше под душем, принимать ванну и посещать баню не следует.

Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь - область заднего прохода. Белье надо менять ежедневно. Спринцевания влагалища делать не рекомендуется, особенно во время менструации, так как влагалище имеет собственную химическую микросреду, предохраняющую внутренние половые органы от патологического воздействия микроорганизмов.

Во время менструации рекомендуется пользоваться специальными прокладками и тампонами.

Самое главное - прокладки надо регулярно менять не реже раз в день в сочетании с обмыванием половых органов и бедер раза в день. Девочкам-подросткам, не имеющим менструаций, подмывание наружных половых органов проточной водой следует производить не реже 1 раза в день на ночь. Соблюдение правил общей и интимной гигиены распространяется и на область груди и подмышечных впадин.

личная гигиена девушек

В подростковом возрасте активно функционируют потовые железы. При несоблюдении гигиены может произойти их закупорка с последующим появлением очень неприятного запаха. Поэтому два раза в день, утром и вечером, необходимо принимать душ. Соблюдение правил общей и интимной гигиены распространяется и на область груди и подмышечных впадин. В подростковом возрасте активно функционируют потовые железы. При не соблюдении гигиены может произойти их закупорка с последующим появлением очень неприятного запаха.

Поэтому два раза в день, личная гигиена девушки реферат и вечером, необходимо принимать душ. Целесообразно после душа обрабатывать подмышечные впадины антиперспирантами-дезодорантами. И еще одна проблема. Часто, в подростковом возрасте усиливается рост волос на бедрах и ногах, что доставляет девушкам массу проблем.

Волосы начинают выщипывать, сбривать, удалять кремами и эпиляторами. Помни не только о красоте нижнего белья, но, прежде всего, о его чистоте.

Акне от греч. Всегда приятно смотреть, когда человек хорошо одет.

Почему появляются прыщи? Все в твоем организме взаимосвязано. Твой скелет растет, однако кожа не поспевает за ним и начинает растягиваться.

Доклад на тему Личная гигиена 4, 5, 6 класс по обж

Чтобы обезопасить ее от растяжек, активно включаются в работу сальные железы. Они и являются той природой смазкой, которая предупреждает появление повреждений кожи.

Но, увы, есть и плохая новость: кожное сало забивает поры и делает кожу и волосы в том числе слишком жирной, что приводит к появлению угрей и прыщей.

[TRANSLIT]

Так можно занести инфекцию, тогда маленький невинный прыщик превратится в большую проблему не только на носу, но и на всем лице.

Обрати внимание на два этих важных момента.

  • Не реже раз в неделю надо мыться теплой водой с мылом и мочалкой.
  • В подростковом возрасте активно функционируют потовые железы.
  • Правила личной гигиены и здоровья.
  • Накопившаяся на коже грязь, разлагаясь, образует неприятно пахнущие и раздражающие кожу вещества, которые могут способствовать развитию кожных заболеваний гнойничковых, грибковых.

Полезны также пивные дрожжи, которые помогают восстановить нарушения А в обмене веществ. Их дозировку назначает врач. Московская школа гигиенистов Ф.

Личная гигиена девушки реферат 248223

Формирование экспериментальной гигиены. Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. Рекомендуем скачать работу. Необходимость прививания девочкам основ ухода за внешними половыми органами.

Need for speed most wanted 2012 рецензияРеферат на тему стресс и здоровьеДоклад на тему битва за днепр
Отчет практики в следственном комитете рфКурсовой проект пластинчатый подогревательРеферат русский литературный язык и нелитературные варианты языка
Заказать контрольную работу в барнаулеКак оформляется титульный лист докладаКурсовая работа титульный лист кфу
Реферат теологическая теория происхождения права и государстваПредельные одноатомные спирты докладДоклад на тему хрущевки
Реферат на тему биография николая 1Реферат на тему жилищное правоЭссе личные качества лидера

Особенности поддержания гигиены с началом менструации, после первого полового акта, родов. Личная гигиена. Правила личной гигиены и здоровья.

Личная гигиена женщины

Гигиена и питание женщины. Гигиена и питание родильниц. Гигиенические основы здорового образа жизни. Гигиенические требования к детской одежде и обуви.