Краткий реферат по физкультуре на тему волейбол

by АртемийPosted on

Более быстрым способом передвижения на небольшое расстояние является скачок, который применяется в большей степени при защитных действиях. Скачать каталог рефератов по волейболу. Гелиок штат Массачусетс Вильям Морган предложил учащимся новую развлекательную игру, основная идея которой заключалась в том, чтобы играющие ударяли по мячу руками, заставляй его перелетать через сетку. Для игры в волейбол используется подходящая по размерам ровная площадка, на которой можно установить стойки и сетку. К технике нападения относятся: подача, передача, нападающий удар.

Мяч перебивали через шнур кулаком или предплечьем, причём уже оговаривали три касания мяча.

Краткий реферат по физкультуре на тему волейбол 1714

Можно было перебивать мяч через шнур и после отскока от земли, но в этом случае разрешалось одно касание. Игра длилась в два тайма по 15 минут.

Краткий реферат по физкультуре на тему волейбол 1547685

Эта спортивная игра появилась давно, но её возраст отсчитывается только с 19 века потому, что первые правила волейбола были обнародованы в году. Естественно, сейчас они во много отличаются от первоначальных, волейбол растёт и совершенствуется. Официально датой рождения игры считается год. Двадцатилетний американский преподаватель физкультуры из Гелиокского колледжа штат Массачусетс Уильям Дж.

Морган объявил об изобретении игры волейбол, а также разработал первые правила, обнародованные в г. Мяч - резиновая камера в кожаном или полотняном футляре, окружность мяча - дюймов 63,5 смвес г. Игрок, производящий подачу, должен стоять одной ногой на линии и ударять мяч открытой ладонью.

Отчет по производственной практике газопроводКурсовая работа стили педагогического общенияДоклад по животному из красной книги
Разлиновка а4 для рефератаДоклад на тему цветкиСтадия исполнения приговора реферат
Общество и личность реферат по философииРеферат на тему логарифм числаРеферат о первом самолете
Эссе на тему мое увлечениеРеферат внутренняя энергия физикаКурсовая работа виды медицинской помощи

К технике нападения относятся: подача, передача. К технике защиты - прием мяча и блокирование. Передвижения. Техника передвижений.

Передвижения выполняются в виде ходьбы, бега. Но прежде чем выполнить тот или иной прием игры, волейболист. По степени сгибания ног в коленных и тазобедренных суставах различают три. Находясь в определенной стойке.

Исходя из предшествующего движения, стойки имеют некоторые. Например, стойка игрока, готовящегося к выполнению подачи. Ходьба выполняется обычным, двойным, пригибным и приставным шагом.

Для бега. Последний шаг при этом выполняется стопорящим движением. Более быстрым способом передвижения на небольшое расстояние является скачок. В волейболе применяются такие подачи: нижняя прямая и боковая. Нижняя прямая подача выполняется из положения, при котором игрок стоит лицом. Пальцы левой, согнутой. Правая рука отводится назад.

Игрок одновременно разгибает правую ногу и переносит массу тела. После удара выполняется сопровождающее движение руки в направлении.

Идентично нижней прямой подаче выполняется нижняя боковая, с той. Подача с высокой траекторией полета мяча отличается тем, что замах. Подача эта выполняется на открытых площадках или.

Указательные и средние пальцы. В программу Олимпийских игр волейбол включили только в г. Техника игры в волейбол подразделяется на две части: техника игры в нападении и техника игры в защите. Перенос рук над сеткой и касание при этом.

Верхняя прямая подача. В исходном положении игрок находится лицом. Поддерживая мяч на уровне плеча, игрок равномерно. Мяч подбрасывают несколько вперед, до 1 м выше вытянутой. После подбрасывания мяча бьющей рукой выполняется замах вверх-назад. Во время удара бьющая рука движется вперед-вверх. Чтобы придать мячу вращение, нужно в момент. Во всех случаях при подаче с большой начальной. Тогда он остается. Чтобы выполнить подачу без вращения мяча и вызвать его колебания, подбрасывание.

Удар по мячу выполняется быстро и резко. В этом случае мяч будет планировать рис. В последнее. Отличительными особенностями. Существует также несколько способов верхней боковой подачи. Удар по мячу. Выполняя подачу.

Реферат на тему волейбол

Бьющей рукой делает замах вниз-назад, масса тела переносится. Продолжается движение руки сзади-вперед, удар. Верхнюю боковую подачу можно выполнять и после одного или нескольких шагов. В игре применяются передачи мяча сверху двумя руками, находясь. Передача сверху двумя руками. В исходном положений туловище игрока.

Краткий реферат по физкультуре на тему волейбол 1892

Степень сгибания ног зависит от высоты траектории полета мяча. Руки выносятся. С приближением мяча игрок начинает. При выполнении ударного. Указательные и средние пальцы. Сообщение мячу нового направления с определенной траекторией.

При передаче назад игрок поднимает руки. Передача выполняется за счет разгибания рук в локтевых. В том случае, когда мяч летит высоко и направлен за игрока, выполняется. Во время прыжка руки. При передачах мяча в прыжке назад за голову техника движении остается. Передачи мяча сверху. Нападающие удары. В игре в волейбол используются прямой, боковой. Прямой нападающий удар характеризуется сочетанием сложных по координации.

Подготовка к выполнению прямого нападающего удара. Ритм разбега. Длина разбега составляет шага и скачок. В скачке. Отталкивание. В волейболе. Одновременно со взлетом игрок выполняет замах. В момент удара по мячу бьющая рука выпрямляется. Рука выпрямляется, кисть накладывается на мяч в расслабленном. После удара по мячу. При выполнении бокового нападающего удара движения краткий реферат по физкультуре на тему волейбол аналогичны прямому.

Различие в том, что при замахе и ударе происходит. При выполнении нападающих ударов с переводом руки и туловища, движения. Прием мяча снизу двумя руками. Мячи, летящие на уровне пояса или ниже. При этом кисти рук. При приближении мяча игрок разгибает ноги.

  • Сбоку на уровне ограничительных линий площадки поперек сетки навешивают две.
  • Вариант: поднятые вверх обе руки означают, что надо.
  • Игра проводится на площадке длиной 12 м и шириной 9 м.
  • Ширина линий - 5 см.
  • Если соперник принял мяч,.
  • Игроки одной команды стремились перебить мяч через стену на сторону соперников.

Удар по мячу выполняют. Прием мяча снизу одной рукой. Одной рукой принимаются мячи, летящие. Ударное движение. Большое значение для успешной игры в защите. Выполняя выпад вперед, а затем толчок ногой. Одновременно с толчком нога, расположенная. После удара.

При передачах мяча в прыжке назад за голову техника движении остается. Один раз в два года проводятся чемпионаты Европы, Спартакиады школьников до.

Туловище прогибается в пояснице, опускаясь. Очень эффективен прием мяча снизу одной рукой в падении с выполнением кувырка. Определив направление и высоту передачи мяча. При этом ноги. Перед блокированием игрок сильнее сгибает ноги в коленных. При блокировании нападающих ударов. Определив действия. Резким разгибанием ног, выпрямлением туловища. Руки выносятся над сеткой так, чтобы предплечья имели небольшой наклон. Одновременно кисти сгибаются.

После блокирования игрок приземляется на согнутые ноги рис. Описанные выше движения касаются техники выполнения неподвижного. Подвижное блокирование аналогично неподвижному. Если. Если удары блокируются. Техника блокирования нападающих ударов, краткий реферат по физкультуре на тему волейбол после различных передач. Исключение составляет момент отталкивания.

Техническая подготовка направлена на обучение техники движений и. Ниже приводятся примерные упражнения для технической подготовки юных. Занимающиеся располагаются за лицевой линией площадки и принимают.

В году прошел первый волейбольный Олимпийский турнир в Токио. В нем брали участие 10 мужских и 6 женских команд. Дополнить рассказ о волейболе Вы можете оставить через форму комментариев ниже.

Ваш e-mail не будет опубликован.

Рефераты на тему волейбол по физкультуре, 6 работ

Текст сообщения будет отображен после модерации. Она отлично подходит не только профессиональным спортсменам, но и обычным любителям побросать мяч через сетку. В процессе игры развивается командное взаимодействие, ученики учатся элементарных правил поведения на игровой площадке, а также необходимости взаимодействовать между собой с тем, чтобы стать победителями. Все это укрепляет физическое и психологическое здоровье учеников, учит их доверять друг другу.

Дети становятся подвижными, быстрее реагируют на различную смену обстановки, не стараются улизнуть от физкультуры, ибо эта игра действительно увлекает. Иными словами, если не знаете чем занять учеников на физкультуре — просто натяните им сетку посреди спортзала, дайте волейбольный мяч и вкратце объясните правила. Очень скоро приглашать детей на физкультуру не потребуется.

Блокируют только игроки с передней линии. Размер стандартного волейбольного поля составляет 18 метров в длину и 9 метров в ширину. Эти размеры были утверждены Международной федерацией волейбола в году и являются актуальными до сегодняшнего дня. Игровая поверхность должна быть горизонтальной, плоской, однообразной и светлой.

В волейболе есть понятие свободной зоны на игровом поле. Размеры свободной зоны регламентированы и составляют метров от лицевых линий и метров от боковых. краткий реферат по физкультуре на тему волейбол

[TRANSLIT]

Свободное пространство над игровым полем должно равняться 12,5 метрам. Игровая площадка ограничивается двумя боковыми и лицевыми линиями, которые учитываются в размере поля.

Ось средней линии, проведенной между боковыми, делит игровое место на две равные части 9 х 9 м. Она проводится под сеткой и разграничивает зоны соперников. Полоса атаки наносится на каждой половине поля позади средней линии в трех метрах от. Самым главным атрибутом волейбола является волейбольный мяч. Как и любой другой мяч, волейбольный представляет собой сферическую конструкцию, состоящую из внутренней резиновой камеры, которая спрятана под натуральной или синтетической кожей.

Мячи различаются в зависимости от их предназначения официальные соревнования, тренировочные игрывозраста участников взрослые, юниоры и типа площадки открытая, закрытая.