Доклад про спорт гимнастика

by ЯдвигаPosted on

Следует отметить, что выполняются они в трех ключевых направлениях. Реально возможные сроки достижения нормативов и требований отдельных разрядов и званий — это и определенные временные ориентиры как для начинающих, так и для высококвалифицированных спортсменов. Художественная гимнастика сравнительно молодой вид спорта, официальное ее признание относится к г. Так как этот снаряд подвижен, силовые упражнения на нем выглядят особенно захватывающе. Гимнастика стала сегодня подлинно народным средством физического воспитания. В связи с анатомо-физиологическими и психологическими особенностями растущего организма школьный возраст подразделяется на три периода:. В китайских книгах тех времен указывается на то, что в Китае существовала гимнастика, которой занимались дома утром и вечером.

Это могут быть сальто, кувырки, шпагаты, стойки и другие доклад про спорт гимнастика. Судьи оценивают сложность программы и отдельных ее элементов, а также чистоту и уверенность исполнения. Не менее важна оригинальность представленной композиции и артистизм спортсмена. Время выступления ограничено: 1 минута 10 секунд у мужчин и полторы минуты у женщин. Акробатика — это вид спорта, который включает в себя различные прыжки, перекаты, вращения тела с опорой и.

Спортивная гимнастика дополнительно включает в себя упражнения на гимнастических снарядах. Упражнения на коне представляют собой комбинацию маховых и вращательных движений, а также стоек на руках, при выполнении которых должны быть задействованы все части снаряда. Выполнение упражнений обязательно заканчивается соскоком. Опорный прыжок выполняется с разбега с использованием дополнительной опоры в виде прыжкового коня.

В этом упражнении оценивается высота и дальность прыжка, его сложность, чистота исполнения и приземления. Правильно построенные занятия этим видом спорта не имеют каких-либо противопоказаний, подходят людям различного возраста. Главное просто правильно подобрать те упражнения, которые нравятся конкретному человеку, и начать их поэтапно осваивать и совершенствовать. Но прежде чем вы решитесь двигаться в определённом направлении, целесообразно изучить наиболее типичные случаи травматизма, возникающие из-за самодеятельности и отсутствия желания следовать правилам, чтобы в дальнейшем суметь все это избежать.

Нужно отметить, что кроме групповой психологии реферат укрепления организма спортивная гимнастика имеет еще один положительный эффект — постоянные тренировки дисциплинируют, делают человека последовательным в своих решениях и поступках.

Лишь в советское время спортивная гимнастика стала одним из самых массовых и любимых доклад про спорт гимнастика спорта. И первый витязь гимнастики Гиляровский, увидевший на закате жизни этот небывалый расцвет гимнастики, сказал, что слова его друга А. Чехова, наконец, сбылись. Большое влияние на развитие спортивной гимнастики в стране оказала Первая Всесоюзная Спартакиада года, где участвовало шестьдесят человек, пять команд: Москва, Ленинград, Украина, Северный Кавказ, Закавказье.

Вольные упражнения в гимнастике представляют собой комбинацию из отдельных элементов, а также их связок. Этот вид гимнастики применяется в работе с юношами допризывного возраста и в системе физической подготовки слушателей военных учебных заведений.

В году в Ленинграде было проведено Второе Всесоюзное первенство по гимнастике. Участвовало семьдесят человек. Впервые вместе с мужчинами доклад про спорт гимнастика женщины. С года регулярно проводятся первенства СССР по гимнастике по территориальному признаку, а с года — по ведомственному. В году вводится доклад про спорт гимнастика звание заслуженный мастер спорта.

Она популярна благодаря ее доступности. Наряду со сложными, даже очень сложными, упражнениями, которые есть в современной спортивной гимнастике, в ней имеется множество самых разнообразных простых упражнений, вполне доступных любому человеку, независимо от его возраста и пола. Трудно переоценить значение гимнастики, которая наряду с основными средствами физического воспитания, такими, как игры, спорт, туризм, призвана содействовать укреплению здоровья, закаливанию организма, воспитанию моральных и волевых качеств человека, восстановлению его физических и духовных возможностей.

Гимнастика стала сегодня подлинно народным средством физического воспитания. В нашей стране ежедневно занимаются гимнастикой миллионы людей. Гимнастика занимает важное место в программах физического воспитания высших и средних учебных заведений, коллективах физической культуры и добровольных спортивных обществах спортивной акробатикой, спортивной и художественной гимнастикой регулярно занимаются сотни тысяч детей, юношей и девушек.

Гимнастика используется как средство лечения в медицине, применяется как средство оздоровления в домах отдыха, санаториях.

Стратегический инновационный менеджмент курсовая работа68 %
Производственная практика отчет менеджера по продажам38 %

В последние годы в нашей стране большой популярностью пользуется атлетическая гимнастика. Получает все большее распространение профессионально-прикладная гимнастика. Задачи гимнастики определяются общей целью воспитания, которая заключается в формировании нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

Оздоровительные задачи: укрепление здоровья; развитие отдельных мышечных групп и всей мышечной системы: устранение и предупреждение функциональных отклонений в отдельных органах и системах организма; выработка правильной осанки, походки; общее развитие и укрепление органов дыхания и работы сердечнососудистой системы, улучшение обмена веществ и повышение жизнедеятельности организма.

Образовательные задачи: способствовать всестороннему гармоническому физическому развитию, воспитанию силы, гибкости, выносливости, скорости, ловкости, координации и выразительности движений; вооружать учащихся знаниями, умениями и навыками, необходимыми в быту, трудовой деятельности.

Доклад-сообщение Спортивная гимнастика 3, 5, 7 класс кратко, по физкультуре

Средствами основной гимнастики доклад про спорт гимнастика строевые упражнения ходьба, бег в различных сочетаниях ; общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; вольные упражнения; простейшие упражнения на гимнастических снарядах; акробатические упражнения; элементы художественной гимнастики, хореографии, игры, эстафеты, прыжки. Основная гимнастика, в свою очередь, делится на ряд разновидностей применительно к различным группам и возрастам занимающихся.

Основная гимнастика для детей дошкольного возраста 3—7 лет. Главными доклад про спорт гимнастика основной гимнастики в дошкольном возрасте являются охрана и укрепление здоровья детей, закаливание организма, формирование правильной осанки, всестороннее физическое развитие, выработка первоначальных навыков личной и общественной гигиены. Учитель должен учитывать физические возможности детей данного возраста и весь процесс физического воспитания дошкольников подчинять интересам нормального развития растущего организма.

Доклад про спорт гимнастика 8725

В связи с доклад про спорт гимнастика развития скелета, мышц, внутренних органов, нервной системы необходимы простейшие виды физических упражнений—общеразвивающие упражнения, ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье, равновесие, подвижные игры, а также простейшие упражнения художественной гимнастики.

Учитель должен стремиться воспитывать у ребят дисциплину и прививать навыки организованного поведения в коллективе. Основная гимнастика для детей школьного возраста направлена на общее укрепление и развитие организма школьников, формирование правильной осанки, воспитание физических, моральных и волевых качеств, а также умения целесообразно пользоваться ими в практической деятельности.

Наряду с урочной формой в школьном режиме дня предусмотрена гимнастика до занятий.

Смотрите также на LifeGlobe: Топ самых известных сооружений в мире 0. В современной программе гимнастического многоборья обязательные и произвольные упражнения: для женщин — на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных упражнениях; для мужчин — в вольных упражнениях, опорных прыжках, на коне, кольцах, брусьях и перекладине. Подобным образом обращается внимание на подбор специальных упражнений в гимнастике боксера.

Цель ее — организовать учащихся перед началом учебного дня, приучить их к регулярным физическим упражнениям. В связи с анатомо-физиологическими и психологическими особенностями растущего организма школьный возраст подразделяется на три периода:.

Сломанные судьбы. Трагедия гимнастки - Телеканал "История"

В каждой из этих возрастных групп используются различные средства и методы физического воспитания. Атлетической гимнастикой в основном занимаются юноши с целью формирования правильной осанки, гармонического развития мускулатуры всего тела, исправления недостатков телосложения. Она развивает такие ценные для человека двигательные качества, как сила, гибкость, быстрота, ловкость и выносливость. Средства атлетической гимнастики весьма разнообразны. В ней широко применяются различные общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами булавы, палки, набивные мячи, скакалки, резиновые амортизаторы, гири, гантели, штанга.

При занятиях могут быть также применены предметы домашнего обихода упражнения со стулом, на стуле, с опорой ног доклад про спорт гимнастика стол, на кроватиа также на снарядах массового типа и гимнастических снарядах.

Доклад про спорт гимнастика 8320

Тренировки по атлетической гимнастике надо планировать так, чтобы упражнения с предметами сочетались с упражнениями без предметов. Упражнения для развития силы и увеличения объема мускулов должны сочетаться с упражнениями, развивающими ловкость, быстроту и выносливость. Чисто силовые упражнения жимы, медленные подъемы надо чередовать со скоростно-силовыми, а различные акробатические и гимнастические упражнения — с бегом на короткие и длинные дистанции.

Цель гигиенической гимнастики — укрепление здоровья, сохранение бодрости и высокой работоспособности.

  • Набравшие наибольшее количество очков, объявляются победителями.
  • На их основе выводится итоговая оценка.
  • Атлетической гимнастикой в основном занимаются юноши с целью формирования правильной осанки, гармонического развития мускулатуры всего тела, исправления недостатков телосложения.
  • В созданных ими школах, важное место заняла гимнастика, которую разработали и преподавали Г.
  • Всего в ней должно быть двенадцать человек.

Из всех видов гимнастики гигиеническая гимнастика наиболее массовая и доступная. Она полезна в любом возрасте: детям, учащейся молодежи, работникам умственного и физического труда. Доклад про спорт гимнастика первом месте находится акробатика.

Обычно под ней понимаются различные вращения и сохранение равновесия. Дальше идет художественная гимнастика. Каждое ее упражнение выполняется под специальную музыку и в руках обязательно должен находиться какой-нибудь предмет. Это может быть: мяч, обруч, скакалка и другие предметы.

После этого идет спорт. Это могут быть различные вольные упражнения, опорные прыжки или снаряды.

7885321

И на последнем месте идет соревнования в команде. Это могут быть команда женщин или мужчин, а может быть даже смешанная команда. Всего в ней должно быть двенадцать человек. А вот появилась гимнастика впервые в Древней Греции.

Реферат на тему спортивная гимнастика

Они считали, что при помощи гимнастики можно не только укрепить тело и выносливость, но и обрести уверенность в. Именно таким же способом они подготавливали и военнослужащих ребят. Сначала в ней участвовали только мужчины, а уже спустя несколько лет разрешили участвовать и женщинам.

[TRANSLIT]