Доклад на тему техника передачи эстафетной палочки

by МатвейPosted on

Охрана здоровья обучающихся в образовательной организации. Спринтерский бег Цель: совершенствовать технику спринтерского бега, скоростно-силовые качества, координацию движений. Отрабатывают ранее усвоенные приёмы действия всех фаз спринтерского бега: старта и стартового разбега, техники бега на дистанции финиширование грудью и плечом. Определение чсс за 15 сек. Курсы повышения квалификации. Выставить оценки.

Второй спортсмен отводит левую руку назад ладонью вверх. После передачи эстафеты спортсмен 1 этапа медленно останавливается и остается на своей дорожке.

Обучающее видео по передаче эстафетной палочки

Получивший палочку бегун сокращает дистанцию до третьего спортсмена. Третий передает четвертому. Ему не нужно передавать палочку, поэтому 4 отрезок показывает лучший результат. Как правило, на заключительный этап выставляется лидер, который обладает большей скоростью.

Финиширование в эстафете идентично бегу на короткие дистанции и производится тремя способами:. После финиша легкоатлет постепенно снижает скорость, после чего переходит на ходьбу.

Доклад на тему техника передачи эстафетной палочки 4195

Рекомендуется снижать скорость на протяжении метров. Существуют разновидности эстафет, которые регламентируются Международной ассоциацией легкоатлетических федераций IAAF и позволяют устанавливать мировые рекорды.

Также существуют нетрадиционные эстафетные дистанции.

Доклад на тему техника передачи эстафетной палочки 9779

Соревнования по беговым эстафетам проводятся согласно установленным правилам. Если соревнования носят не официальный характер, правила становятся рекомендацией к проведению.

Обучающее видео по передаче эстафетной палочки

Правила соревнований регламентируются ИААФ и становятся обязательными для выполнения на всех официальных соревнованиях. Общеразвивающие упражнения на месте: а. Темп медленный. Руки не опускать.

Эстафета 4×100 метров

Не сутулиться, выше колено. Ноги в коленных суставах не сгибать.

Международная логистика курсовая работа50 %
Экологические последствия воздействия человека на растительный мир реферат72 %
Особенности и характеристики планшетных компьютеров реферат23 %
Доклад лечебная физкультура при плоскостопии97 %
Реферат шаляпина федора ивановича18 %

Спина прямая, не сутулиться. Спина прямя, не сутулиться.

Боташева и др. Просмотры Читать Править Править код История. Строевые приёмы на месте и в движении Повторить ранее изученные строевые приёмы на месте и в движении с изменением длины и частоты шага. Цель: оценивание обучающимися своей деятельности на уроке саморефлексия. Кроме очевидной выгоды в беге по повороту, этот способ передачи эстафетной палочки исключает риск уронить палочку и не нарушает ритма.

Прыгать на носках. Упражнения на восстановление дыхания. Определение чсс за 15 сек. Выбегание со старта с разных положений. Обратить внимание на фазы бега.

  • Короткая информация о технике эстафетного бега на короткие дистанции.
  • Построение, рапорт дежурного, приветствие, проверка по классному журналу, постановка учебных задач урока.
  • Сохранить у себя:.
  • Ваш ответ.
  • Была в сети

Бег короткими шагами с постановкой ноги с носка на всю стопу м. Визуальное наблюдение. Бег с высоким подниманием бедра на месте сек. Внимание на работу рук. Пружинистый бег на передней части стопы м. Выполнять без напряжения, медленно.

Равномерный бег с руками за спиной м. Просмотры Читать Править Править код История. Эта страница в последний раз была отредактирована 10 августа в Текст доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike ; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия.

Подробнее см. Условия использования. Политика конфиденциальности Описание Википедии Отказ от ответственности Свяжитесь с нами Разработчики Заявление о куки Мобильная версия.

[TRANSLIT]

Имя необходимо. E-mail не будет опубликован необходим. Главная Карта сайта Контакты. Способы передачи эстафетной палочки Воскресенье, Июнь 6, Запись опубликована в рубрике Циклические виды спорта. Нет комментариев.

Вы можете следить за развитием темы посредством RSS 2.

Техника эстафетного бега и обучение передачи палочки

Объяснение и показ. Участник первого этапа начинает бег с низкого старта. Он держит эстафетную палочку в правой руке, сжимая её конец тремя пальцами, а большим и указательным опирается на дорожку у стартовой линии слайд Бегун второго этапа принимает эстафету левой рукой и бежит ближе к наружной стороне дорожки слайд Бегун третьего этапа принимает эстафету правой рукой и бежит ближе к внутреннему краю дорожки слайд На четвертом этапе бегун бежит по наружной стороне дорожки и принимает эстафету левой рукой слайд Цель : проанализировать, дать оценку успешности достижения цели и наметить перспективу на будущее.

Провести разбор эстафеты. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями.

Указать на ошибки. Выставить оценки.

Доклад на тему техника передачи эстафетной палочки 2969976

Похвалить всех за работу. Цель: обеспечить понимание целей, содержания и способов выполнения домашнего задания, прививать интерес к предмету. Самостоятельно разработать комплекс упражнений для развития недостающих физических качеств. Организованный уход. Бег на стадий ,27 м и два стадия пользовался большой популярностью у греков.

Методическая цель урока: организовать работу учащихся посовершенствованию техники спринтерского и эстафетного бегас целью активизации познавательной деятельности. Ваш ответ:. Получивший палочку бегун сокращает дистанцию до третьего спортсмена. Как правило, на заключительный этап выставляется лидер, который обладает большей скоростью. При этом наступать на левую линию дорожки запрещено.

Спринтерский бег в России получил распространение позже, чем в западных странах. В первых официальных соревнованиях по легкой атлетике в России г. Бег на короткие дистанции раньше других видов легкой атлетики был признан доступным для женщин и включен в программу Олимпийских игр г. Особенностью техники эстафетного бега является техника передачи эстафетной палочки на высокой скорости в соответствии с видом эстафеты. В спринтерских эстафетах чёткая передача палочки играет ключевую роль и отрабатывается долгими тренировками.

Он держит эстафетную палочку в правой руке, сжимая её конец тремя пальцами, а большим и указательным опирается на дорожку у стартовой линии.

Конспект урока. Передача эстафетной палочки

Публикации Войти Регистрация. Техника передачи эстафетной палочки" 10 класс. Олимпиады: Физическая культура 1 - 11 классы. Содержимое разработки. Техника передачи эстафетной палочки.